Омега-3 — это полиненасыщенные жирные кислоты – одни из важнейших веществ для поддержания красоты, здоровья, иммунной и репродуктивной систем. 

Омега-3 в организме незаменимы, но при этом сам он их не вырабатывает. Единственный источник поступления – это пища. 


 Исследования ученых доказали, что ежедневное употребление в достаточном количестве продуктов с содержанием Омега-3-кислот служит великолепной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, воспалений суставов, улучшает зрение, состояние кожи и волос. Также эти соединения являются очень сильными антиоксидантами, способными снижать плохой холестерин и выводить свободные радикалы, потому они показаны для предупреждения преждевременного старения.         

У пожилых людей полиненасыщенные жирные кислоты регулируют уровень кальция в организме, соответственно снижается риск переломов костей из-за остеопороза – одной из самых распространенных болезней, возникающих в пожилом возрасте. Еще Омега-3 регулируют кровяное давление, снижают риск возникновения тромбов, ускоряют заживление ран (поэтому они незаменимы при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритах), служат профилактикой онкологических заболеваний. Жиры Омега-3 способны бороться и с лишним весом, поскольку регулируют жировой обмен. К тому же употребление Омега-3 – прекрасное средство от депрессии: полиненасыщенные жирные кислоты замедляют выработку стрессовых гормонов и увеличивают количество серотонина (гормона счастья).


Польза Омега-3:


  • улучшает работу сердца, сосудов и кроветворных органов;
  • нормализует давление;
  • поддерживает иммунитет;
  • снижает риск инфаркта и инсульта;
  • тормозит процессы старения кожи;
  • поддерживает красоту кожи, ногтей и волос;
  • помогает защититься от ультрафиолета;
  • выполняет роль хондопротекторов (защита связок и суставов);
  • увеличивает скорость обмена веществ
  • регулирует психологическое состояние
  • улучшает умственную и физическую работоспособность  



Польза Омега-3 для женщин:


  • уменьшает склонность к болям и спазмам при критических днях;
  • минимизирует вероятность развития опухолей и кист в молочной железе;
  • нормализует наличие кальция, плотность костной ткани, препятствуя развитию остеопороза;
  • полезны в период внутриутробного развития плода при формировании нервной системы и мозга;
  • ускоряет рост волос, придает блеск и мягкость;
  • улучшает состояние кожи, сохраняя эластичность, здоровый цвет, тормозит старение и возникновение воспалений.


Польза Омега 3 для мужчин:


  • при расстройствах репродуктивной системы;
  • предупреждает проблемы мочеполовой системы (аденома, разрастание предстательной железы);
  • повышает подвижность и количество семенного материала яичек, предостерегая от бесплодия;
  • нормализует синтез тестостерона;
  • препятствует выпадению волос и облысению.

Смотрите также

×

Для совершения покупки в нашем магазине Вам необходимо быть зарегистрированным на Getgourse

Вы можете авторизоваться или пройти регистрацию нажав на соответствующую кнопку ниже:
Авторизоваться